Da'da 15–20

Kooxda dhallinyarada

Kooxdu waa dhallinyarada abuurta waxa Slettebakken ka dhaca – ma aha dad waaweyn oo qiyaasaya waxa dhallinyaradu rabaan. Kooxdu waa 15–20 jir, wax kastoo ay sameeyaanna waa bilaash oo qof walba u furan.

Arag waxa kooxdu hadda samaynayso
19+xubno firfircoon
25+iskaashadayaal – iskaa wax u qabso iyo dawladeed
Liis sugitaansi aad kooxda ugu biirto
Bil kastakulan wadaag ah iyo goob iskaashi

Sida ay u socoto

Kooxdu waxay ka qaybqaadataa hawlo bilaash ah oo qof walba u furan, waxay sameeyaan isku-dhis kooxeed, wayna u koraan koox iyo mashruuc ahaan.

Waxaan is aragnaa marar aad uga badan sidii la qorsheeyay, kulammada wadaagga ahna waxay noqdeen goob caan ah oo lagu kulmo lagana wada shaqeeyo xaafadda.

Codsiyo cusub ayaa had iyo jeer imanaya – sidaas darteed kooxdu hadda waxay leedahay liis sugitaan.

Dhallinyaradu aad bay u firfircoon yihiin, iyagaa hawlo bilaabaya, waxayna u taagan yihiin dadka kale ee xaafadda.

Kooxdu waxay ka qaybqaadatay ololaha telefishinka qaranka, waxayna ka qaybgeli doontaa maalmo qoys iyo dhacdooyin carruureed oo badan oo ay qabanqaabiyaan mutadawiciinta iyo degmada.

Fiiro iyo firfircooni badan oo maxalli ah, iyo codsiyo iskaashi oo ka imanaya mutadawiciinta, degmada iyo ganacsiga.

"Qof walba aad buu u fiicnaa! Horay ayaa naloo sheegay inay adkaan doonto in ururrada iyo hay'adaha dawliga ah la soo jiito, laakiin waaya-aragnimadeennu waa mid ka soo horjeeda. Bil kasta waxaa naga soo gaadha codsiyo ururro iyo kooxo doonaya inay kulammada wadaagga ka qaybgalaan oo ay naga la shaqeeyaan. Slettebakken waxaa ka jira rabitaan weyn oo iskaashi. Waxaan u malaynaynaa inay caqli ahayd in bilowgii mashruuca waqti badan lagu qaato la hadalka kuwa suurtagalka ah, iyo inaanaan la iman qaab iskaashi oo diyaar ah, laakiin goob lagu wada dhiso."
Kooxda dhallinyarada Slettebakken

Waxa kooxdu qabato

Waxay go'aamiyaan waxa dhacaya

Kooxdu bishii mar bay kulantaa waxayna go'aamiyaan dhacdooyinka aan xilliga soo socda samaynayno.

Waxay abuuraan dhacdooyin

Habeenno ciyaaro, riwaayado muusik, tartamo, habeen filim oo lagu qabto hoolka – fikradaha waxay ka yimaadaan kooxda.

Waa martigeliyayaal

Waxay dadka ku soo dhaweeyaan albaabka, way tusaan goobta oo waxay hubiyaan inaan qofna keligiis rukun ku taagnaan.

Way hadlaan

Kooxdu waa codka dhallinyarada ee kooxaha, ururrada iyo go'aan-qaadayaasha xaafadda.

Kooxdu waxay leedahay liis sugitaan

Kooxda dhallinyaradu waxay ka kooban tahay dhallinyaro 15 ilaa 20 jir ah, xiisaha waa sarreeyaa – hadda boos banaan ma jiro, kuwa doonaya inay ku biiraanna waxay ku jiraan liis sugitaan. Sidaa darteed halkan foom diiwaangelin ma jiro.

Wax kasta oo kooxdu samayso waa furan yihiin oo bilaash u ah qof walba – hoos ka eeg waxa dhacaya, oo soo mar.